فوائد الحليب
الحليب هو الغداء الكامل لنمو جسم الانسان لان سبحان الله المولود الجديد يكون الحليب هو الغداء الوحيد عند نموه لمدة اشهر عدة ونلاحظ نموه شهرا تلوا الاخر الحليب مفيد جدا للكبار والصغار خاصة فى فترة النمو لانه يدعم الجسم بالعناصر الضرورية لبناء جسم سليم.
المعدل الطبيعى الذى يجب على الانسان تناوله في اليوم هو ما يعادل ثلاثة اكواب يوميا لمن لا يستطيع شرب هذه الكمية يمكن استبداله بمشتقات الحليب المتنوعة مثل الجين والزبادى وغيرها الحليب مفيد جدا لبناء اسنان صحية خاصة الاطفال عليهم شرب الحليب لنمو العظام بطريقة سليمة الحليب ليس مفيد للعظام فقط بل هو مفيد لجميع اعضاء الجسم خاصة البشرة من حيث النعومة والنظارة.