|
حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
يحتوي الباذنجان على ألياف تتضمّن مادة البكتين ذات القدرة الفائقة على حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي، http://pms.panet.co.il/online/images...am/12/2342.jpg فضلاً عن أنّه غنّي بالحديد الذي يساعد على التركيز وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة الى العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للصحّة العامة. لذا يمكنكم اعتماد الباذنجان في نظامكم الغذائي لخسارة الوزن وحرق الدهون، اعتمديه لمدة أسبوع ولاحظي الفرق. أما الوصفات فيمكنك تناول الباذنجان بأشكال عديدة عبر السلق أو الشوي وتحضير أطباق متنوّعة منه كالمسقعة والبابا غنوج وسلطة الراهب، ولكن يفضّل الإبتعاد عن الباذنجان المقلي الذي يصبح كما غيره من الأطعمة المقلية غنّياً بالسعرات الحرارية. |
رد: حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
بارك الله فيكم
|
رد: حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
بارك الله فيكم
|
رد: حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
موضوع رائع
|
رد: حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
اقتباس:
|
| الساعة الآن 04:15 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024