الموضوع: كيف لا أعطش في رمضان؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-10-2013, 10:30 PM
  #1
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
كيف لا أعطش في رمضان؟
انشر علي twitter
هناك عدة نصائح كي يتجنب الإنسان العطش في رمضان:

1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا.

2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور.

3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات ، ينصح بالتركيز على البطيخ والبندورة والخيار.

4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل.

5- تخفيف شرب القهوة والشاي.

6- تناول الشوربة على الإفطار.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : كيف لا أعطش في رمضان؟         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : نور العيون


;dt gh Hu'a td vlqhk?

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس