عرض مشاركة واحدة
قديم 11-24-2014, 07:56 PM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع
انشر علي twitter

يحتوي الباذنجان على ألياف تتضمّن مادة البكتين ذات القدرة الفائقة على حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي،

الباذنجان 2342.jpg


فضلاً عن أنّه غنّي بالحديد الذي يساعد على التركيز وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة الى العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للصحّة العامة.
لذا يمكنكم اعتماد الباذنجان في نظامكم الغذائي لخسارة الوزن وحرق الدهون، اعتمديه لمدة أسبوع ولاحظي الفرق.
أما الوصفات فيمكنك تناول الباذنجان بأشكال عديدة عبر السلق أو الشوي وتحضير أطباق متنوّعة منه كالمسقعة والبابا غنوج وسلطة الراهب، ولكن يفضّل الإبتعاد عن الباذنجان المقلي الذي يصبح كما غيره من الأطعمة المقلية غنّياً بالسعرات الحرارية.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الاميره يارا



pldm hgfh`k[hk gpvr hg]i,k ,Ykrhw hg,.k fHsf,u hg[k,k

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس