اكلات دايت بالتونه 2015, اكلات دايت للرجيم بالصور 2015, اكلات دايت كير 2015
اكلات دايت بالتونه
2015, اكلات دايت للرجيم بالصور
2015, اكلات دايت كير 2015
طريقة عمل شوربة الطماطم، وصفة سهلىة وتحتوي على فوائد عديدة كتطهير المعدة والأمعاء وتزيل عسر الهضم ويطرد الغازات من البطن وتعالج الامساك.
المقادير
- طماطم , 3 حبات
- بصل , 1 حبة
- ثوم , 1 فص
- مرق الدجاج , 1 مكعب
- اوريجانو , 1 ملعقة
- ماء , 5 كوب
- ملح , حسب الرغبة
- فلفل اسود , حسب الرغبة
- جزر , 1/2 جزرة
طريقة التحضير
توضع مقلاه على النار يقلى الثوم والبصل والجزر
تضاف البندوره ويقلب الخليط يضاف الماء والاريجانو ومكعب مرق الدجاج والملح والفلفل
تترك الشوربة على النار حتى ينضج الجزر ترفع عن النار وتخلط في الخلاط وتقدم
للمزيد من مواضيعي
h;ghj ]hdj fhgj,ki 2015< ggv[dl fhgw,v ;dv 2015 ph]e