عرض مشاركة واحدة
قديم 07-08-2015, 08:52 PM
  #1
No mercy
 الصورة الرمزية No mercy
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
العمر: 36
المشاركات: 655
معدل تقييم المستوى: 10
No mercy is on a distinguished road
افتراضي اكلات دايت للاطفال 2015, اكلات دايت للغداء 2015, اكلات دايت مع سالى فؤاد 2015
انشر علي twitter

اكلات دايت للاطفال 2015, اكلات دايت للغداء 2015, اكلات دايت مع سالى فؤاد 2015


شوربة الملفوف من ألذ أنواع الشوربات وأخفها على المعدة ، وتحتوي على معظم العناصر الغذائية الهامة

2015, 2015, 2015 recipe_aed7999a4a418
المقادير
  • بصل اخضر , 2 حبة
  • فلفل أخضر , 2 حبة
  • معجون الطماطم , 1 علبة
  • كرفس , 1/2 كوب
  • ملفوف , 1 حبة كبيرة
  • ماجي , 1 مكعب
  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل اسود , حسب الرغبة
  • بهارات , حسب الرغبة


طريقة التحضير
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع صغيرة و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها

يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الذوق

تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه
دقيقة حتى تصبح الخضراوات مطهيه جيدا.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : اكلات دايت للاطفال 2015, اكلات دايت للغداء 2015, اكلات دايت مع سالى فؤاد 2015         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : No mercy



h;ghj ]hdj ggh'thg 2015< ggy]hx lu shgn tch] 2015 ph]e whgp

No mercy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس