[IMG]http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2014/08/Mango-Strawberry.jpg[/IMG]




المقادير :
- فراولة
- مانجو
- سكر
- ماء مثلج

طريقة التحضير :
- اغسلي الفراولة جيدا .
- اغسلي المانجو وقطيعها الي قطع .
- احضري الخلاط الكهربائي واضيفي المانجو والفراولة والماء والسكر واخلي كل ذلك جيدا .
- ضعي العصير في الثلاجة ليقدم بادر .

فوائد المانجو :
- أنها تحتوي على كمية عالية من الألياف وفيتامين Cفسفور
- أنها تحتوي على جرعة عالية من فيتامين A أو الريتينول الذي يساعد على حماية البصر

اضرار المانجو :
- الاكثار منها يؤدي الى الاسهال .