|
منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل, |
نعانى فى هذا الشتاء من التغيرات الجوية العديدة والبرودة الشديدة، التى تجعل الإنسان عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، نتيجة ارتداء الملابس الخفيفة أو التعرض المفاجئ للجو البارد بعد التواجد فى مكان دافئ .
ويقدم الدكتور محمد عبد الرازق استشارى الأمراض الباطنية بعض النصائح للوقاية من برودة الجو القارسة والحماية من الأمراض الناتجة عن الجو، ومن هذه النصائح استعمال القفازات والكمامات والكريمات المرطبة للجلد، وشرب المشروبات الدافئة واستعمال بعض مراهم المضادات الحيوية للأنف، ويفضل تناول الأطعمة ذات الطاقة العالية مثل البروتينات سواء الحيوانية أو النباتية.
ويتابع د.محمد أن من الضرورى الإكثار من تناول الخضراوات والليمون والبرتقال لما تحتويه من مواد مؤكسدة تقى من الكثير من الأمراض، ولا يجب ارتداء ملابس شتوية أكثر من اللازم، وعند خلع الملابس يجب التدرج فى تغيير الملابس الشتوية ومراعاة التدرج فى التعرض لدرجة الحرارة المنخفضة، لأنها تؤدى للإصابة ببعض الأمراض كالأنفلونزا والالتهابات الرئوية والتهاب الجهاز التنفسى، فمن الضرورى الانتباه جيدا للملابس الثقيلة والتعرض المفاجئ للجو البارد .
jogw lk hgfv] hgrhvw kwhzp_;dtdi hgjogw kwhzp lili lah,n j]ia
مواقع النشر |
الكلمات الدليلية |
من, مهمه, مشاوى, نصائح_كيفيه, التخلص, البرد, القارص, تدهش |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
نصائح مهمه لإذابه دهون البطن المتراكمه بسبب العادات الغذائيه السيئة | نور العيون | منتدى الطب والصحه | 0 | 09-07-2014 06:56 AM |
زكاة نابلس تجهز ثلاث شاحنات مساعدات الى قطاع غزة | نور العيون | منتدى مدينة نابلس العام | 0 | 08-04-2014 07:54 PM |
نصائح للعروس: 10 نصائح مهمة حول جمال وأزياء العروس | نور العيون | عالم حواء - ازياء و أناقه حواء | 2 | 07-29-2014 04:08 PM |
خمس يطبن بخمس - الشاعر : عطا سليمان رموني | الشاعر عطا سليمان رموني | منتدى الخواطر وهمس الكلام | 2 | 03-01-2014 08:23 AM |
برنامج Malwarebytes' Anti-Malware || تخلص من ملفات التجسس بكل سهولة || | الاميره يارا | منتدى البرامج والكمبيوتر | 0 | 04-19-2011 08:09 PM |