منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الاسره والطفل > فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين

فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين شارك معنا لحياة زوجية اجمل مشبعه بالحب والمتعة

الجماع مفيد للصحة الجسدية والنفسية

يبدو أن الجماع ليس عبارة عن مجرّد علاقة حميمة أو ضرورة حياتية وزوجية، بل هو أيضاً عمليّة تكتسب أهمية كبيرة بالنسبة إلى صحّتك. نعم، صدّقي! هل تريدين تجنب الإصابة بأمراض

إضافة رد
قديم 04-05-2017, 07:46 AM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي الجماع مفيد للصحة الجسدية والنفسية
انشر علي twitter



الجسدية 69-rapport_1.jpg?ito
















يبدو أن الجماع ليس عبارة عن مجرّد علاقة حميمة أو ضرورة حياتية وزوجية، بل هو أيضاً عمليّة تكتسب أهمية كبيرة بالنسبة إلى صحّتك. نعم، صدّقي! هل تريدين تجنب الإصابة بأمراض القلب وخسارة بضعة كيلوغرامات زائدة؟ إذاً، ثمّة حقائق تعرفينها أو ربّما لا تعرفينها ترتبط بحياتك الحميمة. ما هي؟ إليك بعضها.








3 مرات أسبوعياً... 7 سنوات إضافية

إذا كان الجماع أمراً يساهم في تحسين المزاج ويمنحك الشعور بالفرح والاسترخاء، فهو أيضاً مفيد جداً بالنسبة إلى صحّتك الجسدية. وفي هذا الصدد، أشارت دراسة انكليزية أجريت أخيراً إلى أنّ الجماع ينطوي على الكثير من الفوائد ومنها إطالة أمد الحياة. وشملت هذه الدراسة نحو 3 آلاف متطوّع ولفتت إلى أنّ الأشخاص الذين يقومون بالعلاقة الحميمة 3 مرات أسبوعياً شعروا بتحسّن كبير على مستوى صحّتهم وأظهروا تراجعاً لبعض الأعراض المزعجة التي كانوا يعانون منها. كذلك أشارت دراسة فرنسيّة إلى أنّ الأشخاص الذين يقومون بتلك العلاقة مرتين يومياً على مدى عشر سنوات يتعرضون لخطر الإصابة بأزمات قلبية أو دماغية مرتين أقلّ من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

خلاصة مفيدة: لعملية الجماع تأثير إيجابي جداً على صحّة القلب والجهاز المناعي. كما أنّها تساهم في الحدّ من آلام الرأس ومن تلك الناتجة عن داء الشقيقة. فالمتعة التي تنجم عن العلاقة الحميمة تؤدي إلى إفراز الجسم للأندورفين الذي يساعد على تخفيف الألم. كما أنّها تساعد على التخلّص من الاكتئاب ومن الشعور بالضغط النفسي والتوتر وعلى تحسين النوم وخفض الوزن!



رياضة... بين المشي والركض

نعم، هذا صحيح وحقيقي: الجماع هو عبارة عن نشاط جسدي حركيّ. وهو يسمح بخسارتك 3 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة على الأقل، وذلك تبعاً لما توصلت إليه دراسة كندية حديثة. وفي إطار هذه الدراسة، أشار الباحثون إلى أنّ العلاقة الحميمة تتمتّع بتأثير أكبر من ذلك الذي يُحدثه المشي وأقلّ من ذلك الذي ينجم عن ممارسة رياضة الركض. إلا أنّ هذا الأمر يرتبط، برأيهم، بطريقة قيامك بذلك. لذا، نقدّم لك هذه النصائح.

-قومي بالحركات التمهيديّة التي تعزّز أيضاً الاستعداد النفسي والجسدي لديك لبدء العلاقة.

- حافظي على حركتك الجسدية التي تساعدك على خسارة عدد متزايد من السعرات الحرارية وبالتالي على فقدان بعض الوزن الزائد.

-أطيلي وشريك حياتك مدّة العملية من خلال بعض الحركات الجسدية لأنّ هذا يعود عليكما بالفائدة الجسدية والنفسية والزوجية.



للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الجماع مفيد للصحة الجسدية والنفسية         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الاميره يارا



hg[lhu ltd] ggwpm hg[s]dm ,hgktsdm

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-14-2018, 02:24 PM
  #2
دولة الرئيس
 الصورة الرمزية دولة الرئيس
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 7,677
معدل تقييم المستوى: 10
دولة الرئيس is on a distinguished road
افتراضي رد: الجماع مفيد للصحة الجسدية والنفسية

طرح راقي مميز يسلموووووووووووو
دولة الرئيس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-14-2018, 02:37 PM
  #3
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي رد: الجماع مفيد للصحة الجسدية والنفسية

أسعدني مرورك العطر ايها الرئيس
الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
للصحة, مفيد, والنفسية, الجماع, الجسدية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
امور يكرهها الزوج بعد الجماع،أخطاء تقع بعد الجماع،أفضل طرق الجماع،أحسن طرق الجماع الاميره يارا فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين 1 06-15-2018 09:40 PM
خطوات قبل الجماع الاميره يارا فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين 2 05-14-2018 02:54 PM
طرق الجماع بالفيديو الاميره يارا فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين 2 05-14-2018 02:41 PM
مفيد للمتزوجين والغير ........ عبده سيد احمد قسم الثقافة العامة 6 07-31-2013 09:33 AM
برنامج ناطق لتعليم اللغة الانجليزية ، مفيد للطلبة الاميره يارا منتدى البرامج والكمبيوتر 0 03-29-2011 08:47 AM


الساعة الآن 12:10 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024