منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

أضرار الموز 8 أضرار للموز يجب عليك الأحتراس منهم

أضرار الموز , الأصل في التغذية السليمة هو ” التوازن” وعدم الإفراط من اى شىء حتى ولو كان مفيدا جدا،فهذا الإفراط يكسر قاعدة التوازن الذهبية فى التغذية. والكلام ذاته ينطبق

إضافة رد
قديم 09-10-2017, 02:00 PM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي أضرار الموز 8 أضرار للموز يجب عليك الأحتراس منهم
انشر علي twitter

أضرار الموز , الأصل في التغذية السليمة هو ” التوازن” وعدم الإفراط من اى شىء حتى ولو كان مفيدا جدا،فهذا الإفراط يكسر قاعدة التوازن الذهبية فى التغذية. والكلام ذاته ينطبق على ثمرتنا المحبوبة “الموز”فهى لما تتميز به من خفة ظل وشكل مبهج سار وطعم لا يقاوم وسهولة فى التقشير والأكل جعلها محبوبة لدى الكثيرين ولا سيما الأطفال. فضلا عن توافرها بكثرة ورخص ثمنها وسهولة الحصول عليها كل هذه العوامل جعلت ثمرة الموز من الفاكهة التى من السهل الإكثار منها ظنا من الكثيرين أنها لن تضرهم. ونحاول هنا أن نلقى الضوء على بعض أضرار الموز عموما وعلى أضرار الإكثار منه فتابعونا: زيادة الوزن : رغم أن الموز أساسا من العوامل المساعدة فى عملية التخسيس إلا أن الإكثار منه يؤدى لزيادة نسبة السكر بالدم وخاصة لو كانت ثمار الموز تامة النضج والقشرة بها بقع سوداء. الصداع النصفى : يحتوى الموز على مادة تسمى الثيرامين وهذه المادة تسبب الصداع النصفى. إرتفاع البوتاسيوم فى الدم : مما قد يؤدى بالشخص إلى الإصابة بالغثيان واختلاف فى معدل النبض مما قد يؤدى إلى حدوث أزمة قلبية. تسوس الأسنان : ولأن الموز يحتوى على سكريات ونشويات فإنه يتسبب فى حدوث تسوس للأسنان فى حالة عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان،وقد ذكر البعض فى أحد الأبحاث الطبية أن ضرر الموز على الأسنان قد يفوق ضرر الحلويات والشيكولاتة. النعاس وعدم اليقظة : فالإكثار من أكل الموز صباحا يؤدى إلى الشعور بالنعاس لأنه مهدئ طبيعى يعمل على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. الإمساك أو الإسهال : رغم أن تناول الموز فى الأساس بكميات مناسبة يؤدى إلى تحسين عمليات الهضم والإمتصاص إلا أن الإفراط فى أكله يؤدى إلى الإمساك أو الإسهال على حسب طبيعة الجسم نفسه. مشاكل الكلى : الموز يرهق الكلى بما يحتويه من بوتاسيوم بنسب كبيرة ولذلك فعلى مريضى الكلى الامتناع تماما عن أكله. مشاكل للحامل : إذا ما أكلت الحامل موزا غير ناضج فإن ذلك قد يسبب لها مشاكل واضطرابات فى المعدةوإنتفاخات وآلام بالبطن والإمساك. شاهد أيضاً : فوائد الموز للتخسيس هذه عن أضرار الموز ولكنه مضر فى حالة إخلال التوازن الغذائى وتناولت الموز بكميات كبيرة ولكن ماذا عن فوائد الموز , سوف نقوم بذكر بعض فوائد الموز فهو يساعد على تحفيز قدرة الدماغ فهى غنية بالبوتاسيوم الذى يعزز نشاط الدماغ . يساعد الموز فى علاج الإمساك فهو يحتوى على مستوى عالى من الألياف , فهو يساعد على أن تمارس الأمعاء عملها الطبيعي . يؤثر الموز أيضا فى حموضة المعدة , فهو يتخلص منها , كما يساعد الحوامل عند تعرضها لغثيان الصباح , ويساعد فى التخص من الآلم الدورة الشهرية وتخفيفها . وعلى هذا فإن إردتم الحصول على فوائد الموز السحرية والإحساس بتأثيراته القوية فيكم عليكم الالتزام بقاعدة التوازن الغذائى وعدم الإكثار من الموز ….. وهنيئا مرئيا.
للمزيد من مواضيعي

 




Hqvhv hgl,. 8 ggl,. d[f ugd; hgHpjvhs lkil

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أضرار حبوب منع الحمل hakima123 منتدى الاسره والطفل 0 08-21-2017 07:33 PM
أسرار خاصة بالبنات نور العيون عالم حواء - ازياء و أناقه حواء 2 02-10-2016 05:12 PM
أضرار طقطقة الرقبة والأصابع !! الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 10-22-2014 07:58 AM
أسرار عالم الملكوت غيداء السهيمى المنتدى الاسلامي العام 0 09-18-2014 01:24 PM
أضرار البنطلون الجينز نور العيون المنتدى العام 2 05-18-2013 12:34 PM


الساعة الآن 11:48 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024