منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

الشعور بالدوخة بعد تناول الطعام.. لماذا يحدث؟

تناول الطعام يساعد عادة على الحد من الشعور بالدوخة لكونه يعزز مستويات السكر في الدم، فقد يشعر بعض منا بحيرة لعجزه عن تفسير سر الدوخة التي

إضافة رد
قديم 05-29-2020, 12:53 PM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي الشعور بالدوخة بعد تناول الطعام.. لماذا يحدث؟
انشر علي twitter

تناول الطعام يساعد عادة على الحد من الشعور بالدوخة لكونه يعزز مستويات السكر في الدم، فقد يشعر بعض منا بحيرة لعجزه عن تفسير سر الدوخة التي تنتابه بعد تناول الطعام.
لكن الأطباء يوضحون أن هناك كثيرا من الأسباب الكامنة التي ترتبط بالشعور بالدوخة الذي قد يحدث لبعضنا بعد تناول الطعام، ومنها :
انخفاض ضغط الدم بعد الأكل



وهو حالة تحدث عبر زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء؛ ما يتسبب في أخذ الدم بعيدا عن أجزاء أخرى في الجسم. ونتيجة لذلك، يتسارع معدل نبض القلب، ومن ثم يضخ كميات أكبر من الدم عبر أنحاء الجسم. وبالإضافة للدوخة، يمكن للشخص الذي يتعرض لهذا العرض أن يعاني من أعراض أخرى منها: الشعور بألم في منطقة الصدر، الشعور بإغماء، غثيان وتغيرات بصرية.
نقص السكر في الدم
وهو حالة مرضية نادرة يمكن أن تتسبب في الشعور بالدوخة بعد تناول الأكل نظرا لحدوث انخفاض مفاجئ بنسبة السكر في الدم. وهناك مجموعة من الأعراض الأخرى التي تحدث مع تلك الحالة ومن ضمنها: الارتباك أو العصبية، الشعور بالقلق، الشعور بالنعاس الشديد، الجوع، التهيج، الاهتزاز والتعرق.
المحفزات الغذائية
تبين أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تتسبب أحيانا في الشعور بحالة "مؤقتة أو مزمنة" من شأنها أن تصيبنا بالدوخة. ومن ضمن الأطعمة المعروف أنها تسبب الصداع النصفي: الكحول، الشوكولاتة، منتجات الحليب، الأطعمة التي تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم، الأطعمة المخللة والمكسرات.
وينصح بضرورة الاتصال بالطوارئ أو التوجه لأقرب مستشفى حال صاحب الشعور بالدوخة الأعراض التالية:
- ألم في الصدر
- ارتباك
- تغيرات في درجة الوعي
وعن طرق معالجة مشكلة الدوخة عقب تناول الطعام، فينصح باتّباع الآتي:
- اختيار الأطعمة التي يتطلب هضمها وقتا طويلا، كما الحبوب الكاملة، الخضراوات والفواكه.
- الإكثار من شرب المياه، خاصة قبل الوجبات.


- تناول كثير من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلا من قليل من الوجبات الكبيرة.
- النهوض ببطء خلال الساعة الأولى بعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة التي تعمل على تحفيز الشعور بالدوخة، كما الكافيين، الكحول والأطعمة الغنية بالصوديوم.


الطعام.. unnamed-file-65.jpg
هناك عدة احتمالات وراء غزارة الدم، فإما يكون من الطمث، أو أنه ناتج عن أورام ليفية رحمية، أو ورم حميد يصيب العضلات الملساء في الرحم، أو ربما أورام حميدة في بطانة الرحم، إلى جانب وجود اللولب، أو نقصان في إفراز هرمون الغدة الدرقية، أو ربما إصابتها بأحد أمراض تجلط الدم، وفق الأشقر.
العلاج الأنسب
لا بد من معرفة كيفية وماهية العلاج لتلك المشكلة المؤرقة في حال عانت منها المرأة، فنزيف الدم يعني فقدان عنصر الحديد المهم لجميع عمليات الجسم، والمكون الرئيس لهيموغلوبين الدم وهو البروتين الذي ينقل الأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبدونه لن تحصل الأنسجة والعضلات عليه، ومن ثم ستشعر بالتعب والضعف، وبحالات متقدمة ستعاني من الدوخة والسقوط أرضاً في بعض الأحيان.
كيف تعوض الدم المفقود؟

الطعام.. unnamed-file-66.jpg تعويض الدم المفقود يكمن بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، والموجودة وفق المختص الأشقر، في الكبد، والسبانخ واللحوم، والخضار الورقية، والدواجن، والمأكولات البحرية مثل: سمك السالمون، إلى جانب البقوليات كالحمص والفول، والفاصوليا، والعدس.
مع ضرورة الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرة، لأنه يثبط امتصاص الحديد، والأجدى، الاستعاضة عنه بتناول فاكهة البرتقال، التي تعزز امتصاص هذا العنصر، هذا إن كان النزيف ناتجا عن أسباب متنوعة لا تتعلق بالدورة الشهرية.


أما إن كانت كمية الدم المفقودة ناتجة عن الدورة الشهرية فقط، فإنه بالإضافة للعلاج الدوائي توجد وصفات طبيعية صحية تساعد بالتخفيف من آلامها كمغلي الشاي الأخضر، الذي يساعد في تقليل غزارتها إذا تم غليه في الماء لمدة 10 دقائق وتناولت كوبا منه في صباح يوم الدورة الشهرية.
يُضاف إلى ذلك، مشروب القرفة الذي يساعد في تقليل غزارة الدورة الشهرية وكذلك تقليل الآلام التي تسببها.
للمزيد من مواضيعي

 




hgau,v fhg],om fu] jkh,g hg'uhl>> glh`h dp]e?

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
لماذا يحدث تسوس الأسنان بالرغم من تنظيفها ؟ الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 02-05-2020 12:38 PM
ساعات جميلة ,ي جمال الشعور بوجودك الاميره يارا منتدى الرجل - عالم ادم 0 12-23-2019 02:06 PM
الشعور بالشبع لا ينشأ فى المعدة بل الأمعاء الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 12-08-2019 03:04 AM
أسباب ألم الكتف الأيسر بعد تناول الطعام الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-10-2018 03:01 PM
اهم النصائح لتجنب الشعور بالعطش في رمضان الاميره يارا الخيمة الرمضانية 2019_2020 3 05-15-2018 12:14 PM


الساعة الآن 11:47 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024