منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الترفيهي > منتدى المسابقات والألعاب

منتدى المسابقات والألعاب ^ صالة الاستراحة .خاصه بالالعاب^

5 فوائد مدهشة للصحة العقلية لألعاب الطاولة

5 فوائد مدهشة للصحة العقلية لألعاب الطاولة بعيدًا عن كونها مجرد وسيلة ممتعة لقتل بضع ساعات وخلق شقوق تدوم مدى الحياة بين أفراد الأسرة (الذي سمح للعم ديف أن

إضافة رد
قديم 08-17-2021, 03:49 PM
  #1
maram ali
 
تاريخ التسجيل: Aug 2021
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
maram ali is on a distinguished road
افتراضي 5 فوائد مدهشة للصحة العقلية لألعاب الطاولة
انشر علي twitter

5 فوائد مدهشة للصحة العقلية لألعاب الطاولة

بعيدًا عن كونها مجرد وسيلة ممتعة لقتل بضع ساعات وخلق شقوق تدوم مدى الحياة بين أفراد الأسرة (الذي سمح للعم ديف أن يكون المصرفي ، على أي حال؟) ، هل تعلم أن ألعاب الطاولة تقدم مجموعة من فوائد الصحة العقلية أيضًا ؟ هنا القليل من مفضلاتنا


1. ألعاب الطاولة تعزز الاتصال:tongue.gif
كأطفال ، لا نتواصل اجتماعيًا خلال حفلات العشاء أو وجبات الغداء الطويلة أو مواعيد القهوة - فنحن نتواصل اجتماعيًا من خلال اللعب. ولكن نظرًا لأننا `` نكبر '' و''اللعب '' بشكل أقل حتمًا ، يمكن أن تصبح فرص التنشئة الاجتماعية القائمة على اللعب نادرة بشكل متزايد.

توفر ألعاب الطاولة وسيلة صحية ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها للاتصال (وإعادة الاتصال) بالأصدقاء والعائلة. وهناك أمثلة من جميع أنحاء العالم لأشخاص يستخدمون ألعاب الطاولة كأداة للمساعدة في معالجة الوحدة والعزلة أيضًا - خاصة بين كبار السن.
2. يمكن أن تساعد الألعاب في تعزيز القدرات العقلية:wink.gif
قد يكون عمرها أكثر من 1500 عام ، لكن الشطرنج لا يزال يتمتع ببعض الفوائد الرائعة لأدمغة العصر الحديث. وجدت إحدى الدراسات الألمانية أن عمليات التفكير الإبداعي والتحليلي المطلوبة للعب الشطرنج يمكن أن تساعد في منح كلا الجانبين الأيمن والأيسر من أدمغتنا تمرينًا. اقترحت بعض الدراسات أن لعب الشطرنج يمكن أن يساعد في الواقع على زيادة معدل الذكاء (على الرغم من أن العلم لا يزال غامضًا بعض الشيء ).

وحتى إذا لم تلعب لعبة الشطرنج مطلقًا في حياتك ، فإن الفعل البسيط المتمثل في تعلم مهارة جديدة يمكن أن يحفز الخلايا العصبية ويساعد في تحسين أدائك المعرفي " في عدد من المهام ".

3. يمكن للألعاب أن تحمي من الخرف:
A دراسة فرنسية 2013 وجدت أن خطر الخرف كان 15 في المائة أقل في لاعبي لعبة متنها مقابل غير لاعبين على مدى 20 عاما، وخلصت إلى أن "تحفيز الأنشطة الترفيهية والنظر إلى عوامل وقائية محتملة ضد الخرف والتراجع الإدراكي" . مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الخرف هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في أستراليا ، فمن المؤكد أنه لا يوجد أي ضرر في التخلص من الغبار عن لعبة الشطرنج بين الحين والآخر.

4. يمكن للألعاب تقليل التوتر وزيادة الحماس:biggrin.gif
في حين أن تجربتك في لعب لعبة Monopoly مع أصدقائك في منافسة uber قد تجعلك تعتقد خلاف ذلك ، فقد وجد الخبراء أيضًا أن ممارسة ألعاب الطاولة (وحتى ألعاب الفيديو) يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة مشاعر الهدوء والحماس لدى اللاعبين - فقط اسأل العلماء الذين يقفون وراءهم. هذه الدراسة التي أجريت عام 2017 على اللاعبين ذوي الخبرة في لعبة Baduk (لعبة لوح صينية عمرها 2500 عام ولا تزال تحظى بشعبية حتى اليوم).

5. الألعاب ممتعة! والمرح جيد!:wink.gif
بالطبع ، ليس هناك فائدة من لعب أي لعبة إذا لم تجدها ممتعة. لذا ، سواء قمت بسحب لوحة Monopoly ، أو استقرت في جلسة مخاطرة لمدة ساعات ، أو تفجير خيوط العنكبوت من Mahjong ، فتأكد من اختيار لعبة لوحة تجلب لك السعادة. يمكن أن يساعد الفعل البسيط المتمثل في الاستمتاع في تقليل التوتر وزيادة السيروتونين وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب وغير ذلك الكثير.



تسوق من الأسفل :
العاب الطاوله
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 5 فوائد مدهشة للصحة العقلية لألعاب الطاولة         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : maram ali



5 t,hz] l]iam ggwpm hgurgdm gHguhf hg'h,gm

maram ali غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
فوائد شرب الزعتر للصحة العامة محمود علي عامر المنتدى العام 0 04-12-2021 10:37 AM
اهم فوائد اليانسون النجمي للصحة العامة الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 04-16-2020 07:11 PM
فوائد عصير الحبحب للصحة والجمال الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 09-05-2019 01:35 AM
فوائد شوربة الكوراع للصحة الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 08-08-2019 05:42 AM
فوائد زيت الخردل للصحة، البشرة والشعر الوداع يا عمري منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 04-17-2018 09:10 PM


الساعة الآن 11:40 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023