طرق تناول التين
يمكنك الحصول على فوائد التين، من خلال إضافته إلى نظامك الغذائي، بطرق سهلة وبسيطة، وهي: [1]
التين الطازج: يمكنك تناول عدة حبات من التين، أو إضافته إلى السلطات أو الحلويات.
مربى التين: يمكنك صنع مربى التين وإضافته إلى مائدتك.
التين المجفف: أسهل طريقة هو تناول عدة حبات من التين المجفف (3-4 حبات في اليوم)، أو إضافته إلى الحلويات والمخبوزات، لكن تناول التين المجفف باعتدال لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية.
أوراق التين: يمكن الاستفادة من أوراق التين واستخدامها بنفس طريقة استخدام ورق العنب.
شاي أوراق التين: يمكنك صنع شاي أوراق التين من أوراق التين المجففة، عن طريق غلي عدد من أوراق التين في إبريق ماء لمدة 10 دقائق وشربه ساخناً.
هل تبحث عن :
افضل تمر سكري مجروش
#متجر_نرسيان_للتمور
للمزيد من مواضيعي
09-21-2021, 05:56 PM
طرق تناول التين
ضوابط المشاركة
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
