{ ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

دلوعة البنات

دلوعة البنات

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

دلوعة البنات

.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

دلوعة البنات

. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

عبده سيد احمد

اذا كنت تشعر بالقلق و التوتر؟

Ilyes

فوائد عامة عن التفاح الأخضر :

1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .فوائد التفاح الاخضر .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترولالذي يتجمع في شرايين الجسم فوائد التفاح الاخضر .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .فوائد التفاح الاخضر .
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشةلاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

الاميره يارا

نور العيون

نور العيون

نقص الحديد يخفض قدرة الأطفال على الانتباه والتركيز

اثبت باحثون أميركيون، أن نقص الحديد في الدم يعمل على انخفاض نسبة التركيز والانتباه لدى الأطفال.
حيث أظهرت أحدث أجهزة الأشعة بالرنين المغناطيسى إمكانية الكشف عن أحدث مستويات الحديد المنخفضة فى مخ الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وهو ما يمكن أن يساعد الأطباء والآباء والأمهات فى اتخاذ قرارات أكثر إطلاعا للوسائل الدوائية الفعالة .
وكشف الباحثون بجامعة "ساوث كارولينا"الأميركية أن صور الأشعة بالرنين المغناطيسى قد أشارت إلى أنه كلما تراجعت مستويات الحديد فى الدم كلما تراجعت نسبة الانتباه والتركيز بين الأطفال.