فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين شارك معنا لحياة زوجية اجمل مشبعه بالحب والمتعة

حلول مشكلة سرعة القذف 2016

مشكلة سرعة القذف أو القذف المبكر واحدة من المشكلات المتكررة التي يعاني منها الرجال. فما هو علاج سرعة القذف، وكيف يمكن أن تجد لنفسك طريقة لعلاج سرعة القذف منزلياً؟

إضافة رد
قديم 07-14-2016, 04:11 AM   #1
الاميره يارا
http://up.harajgulf.com/do.php?img=489771http://up.harajgulf.com/do.php?img=489771http://up.harajgulf.com/do.php?img=489771


الصورة الرمزية الاميره يارا
الاميره يارا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 1970
 أخر زيارة : اليوم (06:09 AM)
 المشاركات : 4,092 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اضحك - اضحك اكتر- اضحك كمان- كمان- ربنا ما يحرمك من الهبل
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي حلول مشكلة سرعة القذف 2016



مشكلة سرعة القذف أو القذف المبكر واحدة من المشكلات المتكررة التي يعاني منها الرجال.

فما هو علاج سرعة القذف، وكيف يمكن أن تجد لنفسك طريقة لعلاج سرعة القذف منزلياً؟ وكيف تستطيع اطالة فترة الجماع بحال كان القذف يحدث معك بسرعة.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تفعلها قبل و أثناء الجماع لكي تتجنب سرعة القذف، وتتجنب الإرهاق السريع وتحافظ على مدى جماع أطول.. إليك بعض الحلول:


1_ إسترخ و كن إيجابياً: إن القذف المبكر هي مشكلة متعلقة بالناحية الجسمية والنفسية. لذا لا تحشو في ذهنك فكرة بأنك لست كفؤاً في الأداء الجنسي. ولا تبدأ عملية الجماع و انت مرتبك و بخضم هواجسك السلبية، بل ابدأ بثقة عالية فإن هذا الشيء وحده كفيل بإحداث فارق كبير بالأداء ستلاحظونه انت و شريكتك.

2_ "تدرب: خلال المعاشرة الزوجية، توقف عن الايلاج متى ما شعرت بأن القذف اصبح وشيكاً، وإن كان القذف يمكن أن يحدث بحال ملامس زوجتك، فابعد قضيبك كلما شعرت بأن القذف بات وشيكاً.

بإمكانك أيضاً عصر رأس القضيب (الحشفة) قليلاً إلى ان تشعر بإنخفاض في الحاح القذف و حينها انتظر 30 ثانية قبل استئناف العملية مجدداً. تدربك هذه العملية نفسياً على كبح رغبة القذف المتصاعدة اثناء الجماع و تعرف متى و كيف تبطئ السرعة و حين يجب ان تغيير الوضعية قبل أن يتم القذف

3_ إرتدي الواقي الذكري: يشكو الكثير من الرجال مشكلة عدم الإستمتاع جيداً في الجماع أثناء ارتدائهم الواقي الذكري. لكن إرتدائه سيكون مناسباً لك لو كان هدفك البقاء طويلاً في الجماع و الذي قد يكون حاجة ملحة و جدية في بعض الحالات. ولا ننس فائدة الوقاية من الأمراض و من الحمل لو كان ليس مرغوباً به.

كيفية إطالة الجماع

4_ أقلع عن التدخين و الكحول: تعاطي هذه المواد يؤثر سلباً على القدرة على التحكم بالقذف كما يخفض الأداء الجنسي بشكل عام

5_ أستعمال بعض الأدوية و المستحضرات: هنالك انواع من البخاخات الموضعية التي تعمل على تقليل حساسية الشعور

بالقضيب عن طريق تغلل مادة هذا البخاخ داخل جلد القضيب و تقوم بالتأثير على العصب المسؤول عن الأحساس و القذف.


يمكنك أيضاً تناول بعض مضادات الإكتئاب المشهورة بأثارها الجانبية المؤخرة للقذف و منها "السيرترالين (الزولوفت)" أو "الباروكسيتين (السيروكسات)" او "الأنافرانيل (الكلوميبرامين)". بالرغم أنها لا تحل المشكلة لكنها تفيد في بدء انواع من العلاج الجنسي النفسي لإكتساب سلوكيات إيجابية بمساعدة هذه الأدوية.

ثانياً. ماذا أفعل أثناء الجماع؟
كيفية إطالة الجماع

البدء أولا بالمداعبة: تقول دراسات بأن الأزواج الذين يقضون فترة جيدة في التحدث و المداعبة أولاً يحظون بفترة اطول في الجماع, و إن المداعبة تحتسب اصلاً من زمن الجماع الكلي. لذا قم بالمداعبة مع الشريكة أولاً قبل الإيلاج بحيث لا تجعلك المداعبة تشعر بالهيجان و التعب, حين يحدث ذلك حاول أن تخفض من حدة المداعبة قليلاً.

كيفية إطالة الجماع

تغيير الوضعية بإستمرار: يتعرض ذهنك عندما تقوم بتغيير الوضعية للتشويش و لإنحراف في التركيز على القذف كما أن هنالك اوضاع معينة لا تستطيع الإسراع فيها و تنخفض فيها حدة الإثارة.

كيفية إطالة الجماع

أشغل نفسك ذهنياً: عندما تجد نفسك متعباً و على درجة عالية من الإثارة حاول أن تشغل ذهنك بمسألة مختلفة كلياً عن الجماع كالتفكير بمشكلة بالعمل او البيت او حل مسألة عالقة. حاول بأن تواصل التفكير هذا ما استطعت فالعامل الذهني مهم في عملية القذف.


كيفية إطالة الجماع

تنفس ببطئ: يجد الكثير من الرجال بأن عملية الشهيق و الزفير العميقين اثناء الجماع تساعدهم في السيطرة على التحكم به

إذ تساعد هذا العملية على إبطاء نبضات القلب و الإسترخاء


pg,g la;gm svum hgr`t 2016



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



جديد مواضيع قسم فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
جنون مص ولحس الصدر , مداعبة الثدي 2016 الاميره يارا فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين 1 08-15-2016 01:12 AM
ديكورات مطابخ حلوه 2016 No mercy ديكور - ديكورات منازل - اثاث - غرف نوم - مفروشات 0 07-20-2016 06:16 PM
كلام جميل للمرأة 2016 اجمل واحلى عبارات وكلمات حلوه عن المرأة 2017 للفيس بوك الاميره يارا منتدى التوبيكات والماسنجر والفيس بوك 2017 _2018 0 07-18-2016 03:54 PM
مشكلة المراهقة المتأخرة .... نور العيون قسم الثقافة العامة 9 07-09-2013 03:08 AM
اخضر يا لوز حلوه يا دنيا فراوله حلوه الاميره يارا منتدى صور مدينة نابلس 14 04-25-2011 08:58 PM


الساعة الآن 06:44 AM.

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas