منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه

منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه كل ما لذ وطاب من مأكولاتنا النابلسيه والغربية والحلويات بجيمع أشكالها وأنواعها .

اكلات دايت موقع شهية 2015, اكلات دايت سهلة التحضير 2015, اكلات دايت البطاطس 2015

اكلات دايت موقع شهية 2015, اكلات دايت سهلة التحضير 2015, اكلات دايت البطاطس 2015 تعتبر شوربة القمح والعدس من أفضل وأغنى أنواع الشوربات للجسم بشكل عام وللرجيم بشكل

إضافة رد
قديم 07-08-2015, 08:48 PM
  #1
No mercy
 الصورة الرمزية No mercy
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
العمر: 36
المشاركات: 655
معدل تقييم المستوى: 10
No mercy is on a distinguished road
افتراضي اكلات دايت موقع شهية 2015, اكلات دايت سهلة التحضير 2015, اكلات دايت البطاطس 2015
انشر علي twitter

اكلات دايت موقع شهية 2015, اكلات دايت سهلة التحضير 2015, اكلات دايت البطاطس 2015


تعتبر شوربة القمح والعدس من أفضل وأغنى أنواع الشوربات للجسم بشكل عام وللرجيم بشكل خاص

2015, التحضير 2015, البطاطس 2015 recipe_37d0cfa919a6d
المقادير
  • قمح , 1/2 كوب
  • زيت , 2 ملعقة كبيرة
  • بصل مقطع , 2 حبة كبيرة
  • ثوم , 3 فصوص
  • عدس أحمر , 1 كوب
  • جزر , 1 حبة
  • طماطم , 1 حبة
  • كمون , 1 ملعقة صغيرة
  • ملح , 1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود , 1/4 ملعقة
  • مرق أو ماء , 5 كوب
  • عصير ليمون , 2 ملعقة كبيرة
  • خبز محمص , 2 رغيف


طريقة التحضير
انقعي القمح في الماء لعدة ساعات
ضعي القمح في قدر عميق
أغمريه بالماء واسلقيه على نار هادئة إلى أن ينضج
في قدر متوسط الحجم سخني الزيت على نار متوسطة
أضيفي البصل
قلبي إلى أن يصبح ذهبي اللون
احتفظي ببعضه للتزيين
أضيفي الثوم، العدس، الجزر، الطماطم، الكمون، الملح، الفلفل، المرق أو الماء ونصف كمية القمح
أتركيه يطهى على نار هادئة إلى أن ينضج العدس والخضروات
ضعي الخليط في إبريق الخلاط وشغلي على سرعة متوسطة إلى أن تحصلي على شوربة ناعمة، أو استعملي الخلاط اليدوي لطحن الشوربة وهي في القدر
سخني الشوربة مرة أخرى
أضيفي حبات القمح الصحيح
اسكبي الشوربة في طبق تقديم
وزعي فوقها البصل المقلي وقدميها مع عصير الليمون والخبز المحمص
للمزيد من مواضيعي

 




h;ghj ]hdj l,ru aidm 2015< sigm hgjpqdv hgf'h's 2015 ph]e

No mercy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2015, موقع, التحضير, البطاطس, اكلات, حادث, سهلة, شهية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
اكلات دايت وغير مكلفة 2015, اكلات دايت لذيذه 2015, اكلات دايت سهلة 2015 No mercy منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-09-2015 07:28 PM
اكلات دايت سريعة بالصور 2015, اكلات دايت سهلة وسريعة 2015, اكلات دايت انستقرام 2015 No mercy منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-08-2015 08:49 PM
اكلات دايت سريعة التحضير 2015, اكلات دايت سهله بالصور 2015, اكلات دايت الاقلاع 2015 No mercy منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-08-2015 08:49 PM
اكلات دايت عالم حواء 2015, طرق عمل اكلات دايت 2015, اكلات دايت شهية 2015 No mercy منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-08-2015 08:47 PM
اكلات دايت جميله 2015, اكلات قرنبيط دايت 2015, طريقة عمل اكلات دايت شهية 2015اكلات دايت جميله 2015, اكلات قرنبيط دايت 2015, طريقة عمل اكلات دايت شهية 2015 No mercy منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-08-2015 08:37 PM


الساعة الآن 12:42 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024