فوائد البردقوش

الوداع يا عمري

استخدم البردقوش منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض ومنها:
- الوقاية من أمراض القلب فهو يساعد في خفض الكوليسترول والدهون كما يمكنك الاستفادة من فوائد خل التفاح في خفض الكوليسترول.
- في حالات أمراض الجهاز التنفسي يساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال، كما يمكن تناول الشمر أيضا، فمن فوائد الشمر أنه يساعد في مقاومة فطريات الحلق.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي، فمن فوائد البردقوش أنه يزيد من إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة، وهو ما يحسن عملية الهضم، كما يمكنك الاستفادة من فوائد الموز في تحسين الهضم.
- يساعد البردقوش أيضا في مقاومة الأرق، من خلال تناول كوب من البردقوش قبل النوم إذا كنت تعاني من الأرق، كما يمكنك الاستفادة من فوائد اليانسون أيضا في مقاومة الأرق.

للمزيد من مواضيعي