منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

الكرز الأخضر:

الكرز الأخضر: معقم للجسم وطارد للأمراض فارما جو - يعتبر الكرز الأخضر أو الجانرك أو الجرنك من الفواكه الصيفية الغنية بالأملاح المعدنية، وهو من المصادر الطبيعية

إضافة رد
قديم 05-26-2011, 06:03 PM
  #1
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي الكرز الأخضر:
انشر علي twitter

الكرز الأخضر: معقم للجسم وطارد للأمراض




فارما جو - يعتبر الكرز الأخضر أو الجانرك أو الجرنك من الفواكه الصيفية الغنية بالأملاح المعدنية، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. وتعد

اختصاصية التغذية ربى العباسي الكرز الأخضر من الفواكه التي تطفئ العطش، وتنشط الكليتين.


وتحتوي الحبة الواحدة من الكرز على أربعة سعرات حرارية، وتشير العباسي إلى أن الكرز غني بالأملاح المعدنية مثل؛ البوتاسيوم، الذي يساعد الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة، كما يمتاز بخاصية قلوية، مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام؛ لأنه يوقف الأحماض، فيسبب عسرا في الهضم.


ويقضي الكرز، وفق العباسي، على كافة أشكال الالتهابات، وهذا يفيد مرضى الروماتيزم، إذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات، إذا ما تناولوه بكميات كبيرة، ويحمي من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.


وتؤكد العباسي احتواء الكوب الواحد من الكرز الأخضر على325 مليغراما من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الألياف، منوهة إلى أنه يساعد على تهدئة الجهاز العصبي، وينظف الدم من السموم

.الأخضر: 187738124.jpg

ويحتوى الكرز على فيتامينات مختلفة، وخصوصا فيتامين أ والحديد، ولا يتميز بفاعلية تجميل الوجه فحسب، بل له فاعلية لعلاج الأمراض؛ كالإسهال وتنشيط التنفس، وتخفيف أوجاع العظام والظهر والمفاصل وغيرها

كما يعد الكرز، وفق العباسي، عاملا مساعدا في حرق الدهون، مشيرة إلى أن الكرز غني بحمض التفاح وحمض اللبن، إضافة إلى مواد ملونة وفيتامينات (a) و(b1) و(c) وأملاح الحديد والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز، التي تفيد في تليين الأمعاء وعلاج في حالات فقر الدم، خصوصا خلال فترة الحمل.


ولا يقتصر الأمر على الفواكه فقط، بل إن عصير الكرز، يفيد بوصفه مطهرا ويمنع العفونة، ويعتبر ملينا ولطيفا في حالات الإمساك المزمنة، ويساعد في أمراض والتهابات الكلى، كما أن له فاعلية في إيقاف النزيف، ويستعمل لإدرار البول ومعالجة التهاب المثانة البولية.


ويشير اختصاصي التغذية اللبناني رالف عيراني في دراسة حديثة له إلى أن الكرز يساعد على إفراز 50 % من كمية الأنسولين لمرضى السكري النوع الثاني، الذين يفرزون أنسولين قليلا، ومادة الانتوسيانين المستخلصة من الكرز، والتي تساعد على ذلك.



وهذا يشكل نقطة مهمة لمساعدة مرضى السكري، ولكن مايزال الأمر يتطلب مزيدا من التجارب على الحيوان والإنسان، كي يتم التصريح والسماح بإدراجه في قائمة العلاجات الناجحة لهذا الداء، الذي أصبح ينتشر بكثرة عند مختلف الأعمار والأجناس. وبين عيراني أنه من الممكن أن يصبح الانتوسيانين مستقبلا، حجر الأساس في العلاج الجديد لداء السكري.

وأوضح الباحثون أن العناصر الكيماوية التي تكسب الكرز الحامض لونه الأحمر، قد تقدم حماية مضادة للأكسدة أفضل بكثير من تلك المضافات التجارية المتوافرة في فيتامين a، وتبين هذه الأبحاث أن المركبات النشطة في الكرز التي تعرف بـ "أنثوسيانين" تمنع إصابة الخلايا بالتلف التأكسدي

كما أن مادة أنثوسيانين الموجودة بالكرز، تعد أهم المواد التي تستخرج من الكرز والتوت، وتساعد على تعديل نسبة السكر في الدم، بحيث تساعد هذه المادة مرضى السكر النوع الثاني على إفراز 50 % من نسبة الأنسولين

ملاحظه


عنا اسمو السنطروزه
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الكرز الأخضر:         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : نور العيون



hg;v. hgHoqv:

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-31-2011, 04:11 PM
  #2
نور
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 321
معدل تقييم المستوى: 13
نور is on a distinguished road
افتراضي

أختي نور العيون

موضوع قيم
شكرا جزيلا
.. نور ..
نور غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-31-2011, 07:19 PM
  #3
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي

شكرا لك نور

بارك الله بك
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-01-2011, 08:05 AM
  #4
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي

يسلموووو نور العيون على
الموضوع الرائع والمميز
الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-10-2011, 08:27 PM
  #5
عاشق كاظم الساهر
 الصورة الرمزية عاشق كاظم الساهر
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
العمر: 44
المشاركات: 2,465
معدل تقييم المستوى: 10
عاشق كاظم الساهر is on a distinguished road
افتراضي

موضوع رائع ومميز
دائما رائعه ومتالقه
في طرح المواضيع
دمتي بحفظ الرحمن
عاشق كاظم الساهر غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الأخضر:, الكرز


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
سقوط قذائف هاون على الساحل الأيسر في الموصل واصابات بين الدواعش ومدنيين قتيلك منتدى الاخبار 1 08-21-2015 01:50 PM
كيف تقوم بتخسيس الكرش؟ نور العيون منتدى الطب والصحه 0 06-07-2014 12:11 PM
كيف تحمي نفسك من بروز الكرش في رمضان؟ نور العيون الخيمة الرمضانية 2019_2020 0 05-01-2014 11:38 PM


الساعة الآن 10:46 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024