منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

إضافة رد
قديم 03-27-2014, 09:41 PM
  #31
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 12:55 PM
  #32
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 12:57 PM
  #33
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

#فوائد الشوفان :
- يعتبر الشوفان من أحد الإطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بسرطان الأمعاء ولذلك يُنصح بتناوله مرتين على الأقل أسبوعياً.
- الشوفان من الأغذية المفيدة للإشخاص التي تعانى عادة من الإمساك فهو أفضل بكثير من الأدوية التي تؤخذ لمعالجة الإمساك.

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 01:00 PM
  #34
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !


فوائد الباميه
1 )السعرات الحرارية :

كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري..!! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.

2 )الإمساك :

تساعد ألياف البامية على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات والانتفاخات. وخلافاً لنخالة القمح القاسي الذي يمكن أن يهيّج الأمعاء، فإن لزوجة البامية وطابعها الزلق يلين الجهاز الهضمي ويسهل القضاء على الإمساك بشكل مريح.

3 )الكولسترول :

ألياف البامية تربط الكولسترول الزائد والسموم الأيضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها مع فضلات الجسم عن طريق الخروج.

4 )صحة الأمعاء :

البامية تسهل انتشار البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تشكل خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم وكذلك تقوم هذه البكتيريا بتخمير الطعام ويشار إليها بـ( البروبيوتيك ).

5 )القولون :

وتشير الدراسات إلى أن استهلاك البامية مرتبط بانخفاض في احتمالات الإصابة بسرطان القولون.

6 )المعادن :

البامية أيضاً مصدر جيد لعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

7 )الفيتامينات :

تحتوي البامية على فيتامين [ أ ] الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، فيتامين [ ج ] الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات، وكذلك حامض الفوليك. إن استهلاك الأغذية الغنية بحامض الفوليك، وخصوصاً خلال فترة ما قبل الحمل، يساعد على تخفيض احتمالات الإصابة بنوع خاص من التشوهات الخلقية للجنين. إضافةً إلى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات [ ب ] وكذلك على كميات جيدة من فيتامين [ ك
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 01:02 PM
  #35
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

خل التفاح :
العلل والأمراض التي تعالج بخل التفاح :
1-دوالي الساقين وعلاجها بخل التفاح :
يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهر ،
2-لــعــلاج الــثــعــلــبــة :
قم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما
3-لــعــلاج الــتــهــاب الــمــفــاصــل :
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر .
4-لــعــلاج الــرطــوبــة وسيلان الدمع اللتان تصيبان العينين:
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .
5-للوقاية من تصلب الشرايين :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .
6-للوقاية من التسمم الغذائي :
تؤخذ ملعقتين صغيرتين في كأس من الماء قبل تناول طعام يشتبه بفساده

، وهذا يقي من حالة التسمم
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 01:02 PM
  #36
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-30-2014, 11:49 AM
  #37
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-03-2014, 12:09 PM
  #38
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-04-2014, 09:57 AM
  #39
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-10-2014, 11:53 AM
  #40
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: { ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !


كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة روتردام الهولندية، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن مخاطر صحية كبيرة للعقاقير المسكنة للآلام، وأكدت أنها ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية القاتلة، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، وخاصة أن مئات الملايين من البشر يتناولون هذه العقاقير بشكل منتظم تقريباً.

وأشار الباحثون" أن الأدوية المسكنة مثل عقار "إيبوبروفين" و"ديكلوفيناك" قد يتسببان فى الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى ترفع فيما بعد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وكما أنها ترفع فرص الإصابة بالرجفان الأذينى بنسبة 84%، وذلك حسبما كشفت نتائج الدراسة التى شملت 8423 شخصاً، يبلغ متوسط أعمارهم 68 عاما".

وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "BMJOpen"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى التاسع من شهر أبريل الجارى.

وتؤكد هذه النتائج دراسة حديثة نشرت العام الماضى بالمجلة الطبية "The Lancet"، وأشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية، وأشار الباحثون أن تناول كميات كبيرة من العقاقير المسكنة ومضادات الالتهاب غير الإستيرويدية "NSAIDs"، يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية وقصور القلب، وكما ترتفع فرص الوفاة حال استخدامها لفترات طويلة، فيما أشار الباحثون أن عقار نابروكسن "naproxen" هو العقار المسكن الأكثر أماناً.
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:50 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024