منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاسلامي > الخيمة الرمضانية 2019_2020

الخيمة الرمضانية 2019_2020 كل مايتعلق بشهر رمضان المبارك ، فتاوى وتوجيهات للصائم , فضائل العشر الأواخر, علامات ليلة القدر ,امساكية, ,سوالف رمضانية

امراض فى رمضان

أعراض في رمضان شهر المبارك شهر العبادة والصحة والنظام ، مع هذا قد يصاب الكثير منا ببعض الأعراض والشكاوي خصوصا في الأيام الأولى من الصوم كما قد يسرع الكثير

إضافة رد
قديم 08-23-2011, 10:27 AM
  #1
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي امراض فى رمضان
انشر علي twitter

أعراض وأمراض شائعة في رمضان



شهر رمضان المبارك شهر العبادة والصحة والنظام ، مع هذا قد يصاب الكثير منا ببعض الأعراض والشكاوي خصوصا في الأيام الأولى من الصوم كما قد يسرع الكثير منا أصحاء أو مرضى لمراجعة الأطباء والعيادات الطبية لطلب المساعدة والعلاج للتخفيف من هذه الأعراض .
* أهم هذه الأعراض :
1- الصداع
إنه من الشكاوي الشائعة في رمضان كبارا أو صغارا وله عدة أسباب منها
- قلة النوم والسهر الطويل
- الحرمان من قهوة الصباح والسجائر والتي كان معتادا عليها أيام الإفطار
- الجوع الشديد
- التعب والمجهود البدني المبذول خلال النهار
- الضغوطات النفسية والتوتر العصبي
- أسباب مرضية كالشقيقة أو تقلصات العضلات في الرقبة أو أمراض العيون أو الأسنان أو التهابات الجيوب أو ارتفاع ضغط الدم
ولتجنب هذا الصداع في رمضان يجب تخفيف القهوة والشاي والتدخين تدريجيا قبل أسبوع على الأقل من بدء الصوم ، وتجنب السهر قدر الإمكان وأخذ قسط كاف من النوم .
2- هبوط السكر
تتمثل أعراض وشكاوي نقص السكر في الدم بالتعب الشديد والدوخة والإعياء وتشتيت التركيز وغثيان وتعرق ورجفة وصداع وخفقان وعدم القدرة على القيام بالمجهود البدني اليومي المعتاد .
إن حدثت هذه الأعراض فهي بلا شك تشير لهبوط مستوى السكر في الدم ، كما يجب الإشارة إلا أن مثل هذه الأعراض قد تحدث عند الإفراط في تناول السكريات وخصوصا الحلويات والأطعمة عالية المحتوى السكري وخاصة وقت السحور وكاستجابة لهذا الإفراط يفرز الجسم كميات كبيرة من الأنسولين مما يؤدي لهبوط السكر لذا يجب تجنب مثل هذه الأطعمة والعصائر الغنية بالسكر وقت الفطور .
أما مرضى السكري والذين قد يحدث عندهم هبوط لمعدل السكر في الدم يجب عليهم فورا قطع الصوم وتناول قطعة من السكر أو العسل حتى لو حدث هذا قبل الإفطار بدقائق لأن الدخول بغيبوبة السكر خطر أكبر ، فالوقاية منه أمر سهل جدا ويكون بتناول أي طعام سكري ومن ثم استشارة الطبيب المعالج لتعديل جرعات الدواء لذا من الضروري أن يراجع مرضى السكري أطبائهم قبل رمضان من أجل تعديل جرعات الدواء وأوقاتها سواء كانت على شكل أقراص أو إبر الأنسولين .
3- تشنجات عضلية
لأن الكثير منا يمارس عادات غذائية خاطئة والتي قد ينتج عنها نقص بالعناصر الحيوية كالفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، فقد يصاب الكثير منا بتشنجات وآلام عضلية وعصبية والحل يكون بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم كالخضار والفواكه والتمر واللبن كذلك على المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المصابين بحصى الكلى مراجعة أطبائهم لتخصيص برامج غذائية مناسبة لهم خلال فترة الصوم .
4- آلام مفصلية
أكثر هذه الشكوى تأتي من المسنين وتتمثل بآلام في الركبتين مع زيادة الصلاة في رمضان وفترات الوقوف الطويلة ، لذا يجب على المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بإنقاص أوزانهم إذا كانوا يعانون من أوزان زائدة وأخذ العلاج المناسب والعمل على تدريب الساقين قبل رمضان لتكون مهيأة لمزيد من الجهد خصوصا الصلاة في رمضان حتى يكون الصائم قادرا على التمتع بصلاته دون ألم وإزعاج لينال أجر وثواب وبركات شهر رمضان .

5- آلام المعدة
حموضة حرقة غثيان تقلصات تخمة كلها شكاوي شائعة في رمضان خصوصا في الأيام الأولى من الصوم حتى أن البعض لا يكاد يتنفس من شدة التخمة والانتفاخ .
قد يصاب الكثير من الصائمين بعد تناول وجبة إفطار إكسترا بها ما لذ وطاب من أطعمة وأشربة بأحد أو أكثر من هذه الشكاوي معا والسبب إن المعدة تكون خالية من الطعام خلال النهار وخاصة لفترات طويلة كأيامنا هذه والتي قد يستمر الصوم بها أكثر من 14 ساعة وعند تناول الطعام والعمل على ملئ هذه المعدة خلال ربع ساعة أو أقل لحد التخمة فإنه بلا شك ستصاب المعدة بالإجهاد وعسر الهضم فلا تستطيع هضم هذه الكمية الكبيرة من الطعام والتي قد تؤدي لخروج الطعام منها بدون هضم أو ارتداده للمريء والضغط على صمامات المعدة ومن ثم الشعور بالحرقة والحموضة والانتفاخ وعسر الهضم .
لذا يجب الاعتدال في تناول الطعام وبكميات قليلة وعلى عدة وجبات خفيفة والبدء بتناول السوائل والشوربات والسلطات ومن ثم تناول الطبق الرئيسي وبكميات معتدلة لا تصل لحد الشبع وعدم تناول الفاكهة مباشرة بعد الأكل ، وفي بعض الحالات التي لا تستجيب للنظام الغذائي يجب مراجعة الطبيب المختص لأخذ الدواء المناسب .
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : امراض فى رمضان         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : نور العيون



hlvhq tn vlqhk

نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-02-2014, 11:18 PM
  #2
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,509
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: امراض فى رمضان

لذا يجب الاعتدال في تناول الطعام وبكميات قليلة وعلى عدة وجبات خفيفة والبدء بتناول السوائل والشوربات والسلطات ومن ثم تناول الطبق الرئيسي وبكميات معتدلة لا تصل لحد الشبع وعدم تناول الفاكهة مباشرة بعد الأكل ، وفي بعض الحالات التي لا تستجيب للنظام الغذائي يجب مراجعة الطبيب المختص لأخذ الدواء المناسب .
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
امراض, رمضان


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
المسلسل الاكتر من رائع دكتور امراض نسا كامل 30 حلقة الوداع يا عمري منتدى المسلسلات العربيه 0 08-21-2014 02:00 AM
المسلسل الاكتر من رائع دكتور امراض نسا كامل 30 حلقة الوداع يا عمري منتدى المسلسلات العربيه 0 08-11-2014 10:36 PM
مسلسل دكتور امراض نسا مع الحلقة 19 كاملة مباشرة الوداع يا عمري منتدى المسلسلات العربيه 0 07-20-2014 06:37 PM
تحذيرات من التعرّض المباشر للشمس في رمضان.. أقسى رمضان منذ ثلث قرن نور العيون الخيمة الرمضانية 2019_2020 1 06-07-2014 10:15 PM
قشر البطيخ يعالج خمسة امراض نور العيون منتدى الطب والصحه 1 06-10-2011 08:23 PM


الساعة الآن 08:18 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024