دعاء دخول المنتدى
اللهم صل على سيدنا محمد صلاةً تكرمنا بها بنور الفهم من ظلمات التردد والوهم وتوضح لنا بها ما أشكل حتى يفهم وتفتح علينا بها فتوح العارفين وتجعلنا بها من العلماء العاملين المخلصين ومن خيرة خلقك وصفوة عبادك وأحبابك وأهل طاعتك وحفظة كتابك يا أرحم الراحمين .  سبحانك لاعلم لنا الا ماعلمتنا انك انت العليم الحكيم


منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

1-الكعك الحلو: إن السكر يستطيع أن يمد الدماغ بالوقود

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
قديم 04-10-2012, 03:11 PM
  #1
عبده سيد احمد
 الصورة الرمزية عبده سيد احمد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 133
معدل تقييم المستوى: 6
عبده سيد احمد is on a distinguished road
افتراضي أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...
انشر علي twitter

1-الكعك الحلو:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره High altitude chocol

إن السكر يستطيع أن يمد الدماغ بالوقود وبالتالي يساعد على تحسين الذاكرة ولو أستبدل السكر بالعسل كان أفضل لكن نراعي أن يكون لمن هن في سن الشباب وأنهملا يعانون من السكري .
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
2- الخضراوات الورقية :
أطعمه تقوي الذاكــــــــره spinach.jpg
بينت الأبحاث أن البروكولي والسبانخ تزيدان القوة الذهنية والإدراكية للطلاب بسبب إحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعزز توريد الدم بشكل صحيح إلى المادة الرمادية في الدماغ المسؤولة عن المهارات الذهنية وتأثيرها ليس فوريا أو سريعا أيضا.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
3- الزنجبيل:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره News-1-44358.jpg
المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
4- الزبيب :
أطعمه تقوي الذاكــــــــره raisins.jpg
في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عدمه.
وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلى والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، نافع لوجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة. وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
5- الجزر:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره carrots1.jpg
يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
6- الأناناس:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره Pineapple-PIcture1.j
يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (c) اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر مهم.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
7-الأفوكادو:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره avocado_27_21_a.jpg
مفيد للذاكرة على المدى القصير يحتوي على العديد من الأحماض الذهنية المهمة ، يكفي تناول نصف ثمرة أفوكادو.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
8- الكمون:
أطعمه تقوي الذاكــــــــره cumin.jpg
الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع ، يتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 16_01_2012_b22413266
وأخيرا الإفطار من أهم الوجبات
أطعمه تقوي الذاكــــــــره 09dd1a7e1ad108583963
إن مهمة وجبة الإفطار هي المساعدة على تحفيز الذاكرة والحماية من الإجهاد والسيطرة على الضغط العصبي وكلما كانت وجبة الإفطار متوازنة كلما عمل المخ بشكل متوازن.



H'uli jr,d hg`h;JJJJJJJJvi >>>

عبده سيد احمد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 02-27-2015, 06:00 AM
  #2
نور العيون
 الصورة الرمزية نور العيون
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 12,519
معدل تقييم المستوى: 10
نور العيون is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

بارك الله فيك على المعلومات المفيده
نور العيون غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 02-27-2015, 01:11 PM
  #3
الملكة
 الصورة الرمزية الملكة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
الإقامة: مصرية اسكن يمكة...
العمر: 15
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 0
الملكة is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

سلمت-يمينك-عل-روعة-ما-طرحت...
الملكة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-12-2015, 07:59 PM
  #4
ايجي ليزك
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
العمر: 42
المشاركات: 19
معدل تقييم المستوى: 0
ايجي ليزك is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

مشكووررررررررررررررررررا
ايجي ليزك غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 03-26-2016, 08:58 AM
  #5
رجاء
 
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 55
معدل تقييم المستوى: 2
رجاء is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

بارك الله فيكم
رجاء غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-15-2016, 01:30 AM
  #6
ام ملوكه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
العمر: 27
المشاركات: 51
معدل تقييم المستوى: 2
ام ملوكه is on a distinguished road
افتراضي رد: أطعمه تقوي الذاكــــــــره ...

بارك الله فيكم
ام ملوكه غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
أطعمه, الذاكــــــــره, تقوي



جديد مواضيع قسم منتدى الطب والصحه
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كيف تقوي ثقتك بنفسك نور العيون قسم الثقافة العامة 6 10-25-2016 11:26 AM


الساعة الآن 02:39 PM.

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017
Flag Counter

منتديات الاميره يارا

↑ Grab this Headline Animator

السعودية - حراج السيارات - شات دردشة الشله -