منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

فوائد البرتقال

يعتبر البرتقال واحد من أشهر الفواكه فى فصل الشتاء، ويتميز بمذاقه الطيب الذي يجعل الكثيرون يحبونه وخصوصا الأطفال ، كما يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز

إضافة رد
قديم 03-18-2020, 01:09 AM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي فوائد البرتقال
انشر علي twitter

يعتبر البرتقال واحد من أشهر الفواكه فى فصل الشتاء، ويتميز بمذاقه الطيب الذي يجعل الكثيرون يحبونه وخصوصا الأطفال ، كما يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمى الجسم من الأمراض والأوبئة، ومن هذه الفيتامينات " فيتامين سى وفيتامين ب، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم".

وفقا لما ذكره موقع timesofindia فإن فوائد البرتقال هى

1: يحتوى البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سى وج وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وخصوصا سرطان القولون.


2: يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى والإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين سى والمواد المضادة للأكسدة.
(السؤال هلي مكن يساعد في تطوير وعلاج حالات الكرونا) سؤال من نزار الفاضل

3: يحتوى البرتقال على بعض الفيتامينات التى تحافظ على صحة ونضارة البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.

4:يعمل البرتقال على ضبط مستوى السكر فى الدم وذلك لاحتوائه على بعض الخصائص والمعادن التى تساعد على ضبط مستوى السكر.

5:يحتوى البرتقال على فيتامين أ وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة الاوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب .

6:يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية وحمايته من اعتام عدسة العين والحفاظ على الشبكية.

7: يحتوى البرتقال على الفيتامينات والألياف التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات وعسر الهضم.
8:يحافظ على صحة الكلى من الالتهابات والأمراض التى تتعرض لها.

9:يعمل البرتقال على الحفاظ على صحة الشعر ويحميه من التساقط والتلف وتعزيز فروة الرأس وحمايتها من الالتهابات.

10:يعزز صحة الجهاز العصبى ويساعد على التركيز والنشاط والحيوية.

منقول للفائده

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : فوائد البرتقال         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الاميره يارا



t,hz] hgfvjrhg

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
جاتوه البرتقال والمشمش الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 1 05-03-2021 09:01 AM
اسرار حرق الدهون بفاكهة البرتقال الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 08-25-2019 01:34 PM
افكار لعمل صوص كيكة البرتقال لذيذة الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 05-03-2019 01:58 AM
سويسرول البرتقال الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 06-27-2018 10:31 AM
كيك البرتقال الوداع يا عمري منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 1 06-05-2018 12:33 PM


الساعة الآن 01:38 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024