منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

أعشاب و وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ : سأقدم لاحقاً العديد مقالات عن الحمية والتغذية و مقاالات اخرى عن التداوي بالأعشاب ومقالات عن صحة الجسم

إضافة رد
قديم 07-05-2020, 08:40 PM
  #1
rowidaPhil
 
تاريخ التسجيل: Oct 2019
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 0
rowidaPhil is on a distinguished road
1 (18) أعشاب و وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ
انشر علي twitter

وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ :


سأقدم لاحقاً العديد مقالات عن الحمية والتغذية و مقاالات اخرى عن التداوي بالأعشاب

ومقالات عن صحة الجسم



إليك أفضل الأعشاب، التي من شأنها أن تنشط ذاكرتك:


الذاكرة main_216-660x375.jpg

الزعتر
تعد عشبة الزعتر مفيدة حقًا لتعزيز صحة دماغك.

كشفت الدراسات أن الزيوت المتطايرة في هذه العشبة، تزيد من مستويات الأحماض الدهنية أوميغا 3، وخاصة حمض الدوكوزاهيكسينويك (DHA) في الدماغ.

تحمي الأحماض الدهنية أوميغا 3 الدماغ، من خلال الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر أو الخرف، كما أنها تحسن التعلم والذاكرة.

يحتوي الزعتر أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تزيد من قدرتها المضادة للأكسدة، الأمر الذي يحمي خلايا الدماغ.

الريحان
يعتبر الريحان المقدس عشبًا قويًا نظرًا لخصائصه الطبية العديدة. يحتوي الزيت العطري المشتق من هذه العشبة على الكافور، والأوجينول، والنيرول، وعدد من التربين والفلافونويد.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مقتطفات الميثانول من الريحان، يمكن أن تكون مفيدة في الحد من تلف الدماغ بسبب انخفاض الدورة الدموية الدماغية.

علاوة على ذلك ، كونه مادة متكيفة تساعد الجسم على الاستجابة بشكل أفضل للإجهاد ، فهو يساعد في تخفيف التوتر عن طريق تقليل إنتاج هرمونات التوتر. يمكنك أيضًا استخدام زيت الريحان كعلاج عطري لتعزيز الذاكرة والتركيز.

الميرمية
تحتوي عشبة الميرمية على حمض الكارنيوس، الذي يمنع تلف الجذور الحرة في المخ، ويزيد من إنتاج الجلوتاثيون المضاد للأكسدة والشيخوخة، الذي يستخدم لعلاج عدد من الاضطرابات العصبية بما في ذلك مرض الزهايمر والتوحد.

كما تمنع المركبات الموجودة في هذه العشبة، من تلف الناقل العصبي، الذي يعزز من قوة الذاكرة وقدرات التعلم.

حصى البان
تعرف هذه العشبة أيضًا باسم اكليل الجبل، وتمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. كما تساعد عشبة إكليل الجبل في محاربة أضرار الجذور الحرة في الدماغ.

تحتوي هذه العشبة على حمض الكارنوسيك، الذي يساهم في حماية المخ من الإصابة بالسكتة الدماغية، والحالات العصبية التنكسية مثل مرض الزهايمر.

عشبة الجنكة
تستخدم هذه العشبة منذ فترة طويلة كعلاج للزهايمر، وهو علاج شائع في الطب الصيني التقليدي ومعروف بفوائده الجمة.

تشير الدراسات إلى أن عشبة الجنكة، قد تساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية بصورة جزئية، عن طريق تحفيز الدورة الدموية، التي بدورها تعزز من تدفق الدم إلى الدماغ.

يمكن للجنكة أيضًا حماية خلايا المخ، وإصلاح تلف الأنسجة العصبية، الناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى المخ.

الجينسنغ
تحتوي عشبة الجينسنغ على مواد كيميائية مضادة للالتهابات تسمى جينسينوسيدات. التي تساعد في تقليل مستويات المخ بيتا اميلويد، التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالإصابة بمرض الزهايمر.

هل سمعت قبل ذلك عن المورينجا؟


المرجع - اخصائي تغذية - دايتشن
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أعشاب و وصفات لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : rowidaPhil



Huahf , ,wthj gjr,dm hg`h;vm ,svum hgpt/


التعديل الأخير تم بواسطة الاميره يارا ; 07-07-2020 الساعة 01:14 AM
rowidaPhil غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
التسريب الأحدث للهاتف Oppo Reno Ace يظهر لنا التصميم وسرعة تقنية الشحن SuperVOOC 2.0 الاميره يارا موبايل بلاك بيري.ايفون.برامج موبايل ثيمات موبايل خلفيات موبايل 0 10-10-2019 12:41 PM
وصفات طبيعية للتخلّص من حب الشباب على الظهر وصفات لعلاج حب الشباب الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 09-28-2018 11:43 PM
فوائد الزبيب لتقوية الذاكرة الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-21-2018 10:18 AM
أعشاب للوقاية من الزهايمر و تحسين وظائف الدماغ الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-21-2018 10:18 AM
علاج التهاب أعصاب الرأس الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-10-2018 03:01 PM


الساعة الآن 08:07 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024