منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

معلومة صادمة يفجّرها مختص: الرياضة لا تنقص الوزن مطلقاً

نفى المتخصص في التغذية العلاجية الدكتور هاني أبوالنجا نفياً قاطعاً وجود أي علاقة مباشرة بين الرياضة وإنقاص الوزن، مشدداً في برنامج "صباح العربية" عن العلاقة بين الرياضة وإنقاص الوزن بأن

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 03-18-2020, 01:09 AM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي معلومة صادمة يفجّرها مختص: الرياضة لا تنقص الوزن مطلقاً
انشر علي twitter



نفى المتخصص في التغذية العلاجية الدكتور هاني أبوالنجا نفياً قاطعاً وجود أي علاقة مباشرة بين الرياضة وإنقاص الوزن، مشدداً في برنامج "صباح العربية" عن العلاقة بين الرياضة وإنقاص الوزن بأن "الإجابة قطعاً لا.. لا علاقة مباشرة نهائياً بين الرياضة وإنقاص الوزن".
وحدد في هذا الصدد دور الرياضة في زيادة الحجم العضلي، وتحسن من الجسم والدورة الدموية، وهي علاقة غير مباشرة لإنقاص الوزن.
وأكد "أبوالنجا" أن ممارسة الرياضة بهدف إنقاص الوزن فقط لا غير كلام هراء، وغير موجود في العلم!!
وأشار إلى أن المعادلة الصحيحة لإنقاص الوزن تعتمد على مبدأ 80٪ أكل و20٪ ممارسة الرياضة والنوم وتغيير النمط الغذائي والحياة الصحية!
وأوضح "أبوالنجا"، أن الأبحاث أشارت إلى أن 88٪ من الناس تصيبهم النشويات طويلة المفعول أو القصيرة بثبات في الوزن، داعياً لتقليلها، مشيراً إلى أن بعض الدهون أو البروتين الحيواني قد يسبب ثبات الوزن أو زيادته لدى بعض الناس.
ويذكر أن ثبات الوزن وجموده يسبب معاناة ملايين الناس حول العالم، ممن يبحثون عن الرشاقة؛ إذ تصاب أجسادهم بالعناد والمقاومة لبرامج إنقاص الوزن، رغم اتباعهم عشرات الحميات ومئات النصائح والحيل ولا فائدة أو استجابة!

للمزيد من مواضيعي

 




lug,lm wh]lm dt[~vih lojw: hgvdhqm gh jkrw hg,.k l'grhW

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
وجبات خفيفة تنقص الوزن وفائدتها الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-30-2019 01:25 PM
لن تنقص من أناقتك شيئاً.. دليلك لارتداء البدلة دون ربطة العنق الاميره يارا منتدى الرجل - عالم ادم 0 07-12-2019 11:34 AM
معلومة خطيرة جدا ضع ملعقة داخل علبة البقدونس و هذا ما سيحصل للبقدونس ! الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 10-04-2018 08:52 AM
شحوم البطن ترتبط بنقص فيتامين «د» الباحث منتدى الطب والصحه 1 06-05-2018 12:22 PM
معلومة بهرتني !!! نور العيون المنتدى العام 0 09-08-2014 07:31 PM


الساعة الآن 04:48 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024