منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطب والصحه

منتدى الطب والصحه كل ما يتعلق بالصحة العامة , والمواضيع الطبية نصائح طبية, نصائح لتفادي الامراض,نصائح, تحميل ملف نصائح, مشاهدة نصائح طبية, نصائح ضد الانفلونزا, نصائح ضد امراض الشلل, الوقاية من الانفلونزا, الوقاية من السل,

فوائد بذور الشيا مع الزعفران

بذور الشيا هي واحدة من أصح الأطعمة التي يمكنك الحصول عليها على هذا الكوكب ، فهي محملة بالمواد الغذائية ولها فوائد مهمة للجسم والدماغ ، كما أنها تزيد من مستويات

إضافة رد
قديم 09-29-2019, 11:51 PM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي فوائد بذور الشيا مع الزعفران
انشر علي twitter

بذور الشيا هي واحدة من أصح الأطعمة التي يمكنك الحصول عليها على هذا الكوكب ، فهي محملة بالمواد الغذائية ولها فوائد مهمة للجسم والدماغ ، كما أنها تزيد من مستويات الطاقة ، وتوازن مستويات السكر في الدم ، وكذلك تُحسن صحة القلب .

كثيرا ما تُستخدم بذور الشيا كمكون أساسي في العديد من وصفات الأكل الصحي ، ويتم استخدامها في مجموعة من السلع المخبوزة وكذلك في العصائر ، كما يمكن استخدامها مع الزعفران لما لهما من فوائد صحية كبيرة ، حيث يضيفون مزيجًا من النكهة والملمس إلى الأطعمة المفضلة لديك .



بذور الشيا
أصبحت بذور الشيا واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية بالنسبة للصحة والغذاء ، وهذه البذور هي بذور سوداء صغيرة لذيذة وسهلة الهضم إذا تم إعدادها بشكل صحيح ويمكن أن تكون مكونًا مثيرًا للاهتمام للغاية يعمل بشكل جيد في العديد من الوصفات .

ليس فقط هذا ، حيث توفر بذور الشيا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة ، بما في ذلك الألياف والبروتين والمنجنيز والكالسيوم ، جنبا إلى جنب مع الكثير من مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية .

تشمل الفوائد الصحية لبذور الشيا تعزيز البشرة الصحية ، والحد من علامات الشيخوخة ، ودعم القلب والجهاز الهضمي ، وبناء عظام أقوى ، والمساعدة في إنقاص الوزن وأكثر من ذلك بكثير .

الزعفران
الزعفران هو عبارة عن نبات يزرع إلى حد كبير ويحصد باليد ، وبسبب كمية العمالة التي ينطوي عليها الحصاد ، يعتبر الزعفران من أغلى أنواع التوابل في العالم ، حيث يُستخدم الزعفران في صنع الدواء .

يستخدم الزعفران لعلاج الربو والسعال والتهاب الحلق والسعال الديكي ولتخفيف البلغم ، كما أنه يستخدم لمشاكل النوم مثل الأرق ، السرطان ، تصلب الشرايين ، القيء ، الغازات المعوية وانتفاخ البطن ، الاكتئاب ، القلق كما يستخدم لتحسين الذاكرة ومرض الزهايمر ، ولتخفيف الألم المرتبط مع الولادة والحرقة وأداء التمارين والانتعاش والمرض الجلدي يسمى الصدفية والجلد الجاف .

كما يستخدم النساء الزعفران لتقليل تشنجات الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض ويستخدمه الرجال في علاج العقم ، ويُستخدم الزعفران أيضًا للحث على التعرق ، وزيادة الاهتمام بالجنس كمنشط جنسي ، وتحسين مستويات السكر في الدم .

بعض الناس يطبقون الزعفران مباشرة على فروة الرأس من أجل الصلع ، وفي الأطعمة يُستخدم الزعفران كتوابل وتلوين الطعام ، وفي التصنيع يتم استخدام الزعفران كرائحة في العطور ولصبغ القماش .

استخدام بذور الشيا والزعفران
إن استخدام كلاً من الزعفران والشيا معاً له الكثير من الفوائد الهامة ، وبمجرد أن تضيف أوراق قليلة من الزعفران فهي تكفي لإعطاء أطباقك رائحة قوية ، وما يجعل استخدام بذور الشيا والزعفران أكثر إرضاءً للأكل هو أنه صحي للغاية حيث تمتلئ بذور الشيا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وثروة من مضادات الأكسدة والمعادن وهي مصدر كامل للبروتين ، كما أن الزعفران غني بالحديد والألياف الغذائية لديها مجموعة كاملة من الفوائد الصحية .

فوائد استخدام بذور الشيا والزعفران
إن استخدام الزعفران وبذور الشيا يعزز التعلم والاحتفاظ بالذاكرة حيث أظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن مستخلص الزعفران وبذور الشيا مفيد في علاج الضعف العقلي المرتبط بالعمر ، وفي اليابان ، يتم استخدامهم معاً في علاج مرض باركنسون وفقدان الذاكرة والالتهابات .

يتم استخدام الزعفران وبذور الشيا كمنشط كلي ، حيث أن تناول رشة من الزعفران والشيا المسحوق على الحليب مفيدة لتحفيز الهرمونات وإحداث التأثير المطلوب .

يمكن استخدام بذور الشيا والزعفران كمنشط جنسي ويمكن أن تستهلك بجرعة كوب من الحليب في وقت النوم ، كما أن الزعفران المخلوط مع الشيا في الحليب فعال للحث على نمو الشعر في الثعلبة .

إن استخدام الزعفران والشيا يعتبر منشط وفعال للغاية لعلاج البرد والحمى ، حيث يُخلط الزعفران والشيا باللبن ويوضع فوق الجبهة لخفض الحرارة .
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : فوائد بذور الشيا مع الزعفران         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الاميره يارا



t,hz] f`,v hgadh lu hg.utvhk

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
فوائد زيت بذور اللفت الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 09-28-2019 03:37 AM
فوائد عسل بذور اللفت العضوي الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 09-28-2019 03:37 AM
فوائد زيت بذور الكتان العضوي الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 08-25-2019 01:33 PM
فوائد زبدة الشيا للشعر والبشرة الاميره يارا منتدى الطب والصحه 1 07-30-2019 01:25 PM
فوائد بذور العنب دولة الرئيس منتدى الطب والصحه 0 05-19-2018 11:01 PM


الساعة الآن 09:52 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024