منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > الاقسام الرياضيه > منتدى الرياضه العامه

منتدى الرياضه العامه صدى الملاعب, اخبار كرة السله, اخر اخبار كرة الطائره, تحميل اخر اخبار التنس,تحميل اخبار السباحه, تحميل اخبار الرياضات ماعدا كرة القدم.

فوائد جهاز الأوبتكال

1- يساعدك جهاز الأوبتكال على زيادة القدرة على التحمل وتقوية قلبك ورئتيك وعضلاتك، فعند ممارسة التمارين الهوائية يحتاج قلبك ورئتيك إلى العمل بجدية أكبر لتزويد عضلاتك بالمزيد من الدم والأكسجين.

إضافة رد
قديم 10-13-2021, 11:44 AM
  #1
rowidaPhil
 
تاريخ التسجيل: Oct 2019
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 0
rowidaPhil is on a distinguished road
افتراضي فوائد جهاز الأوبتكال
انشر علي twitter

جهاز اوبتكال مغناطيسي

1- يساعدك جهاز الأوبتكال على زيادة القدرة على التحمل وتقوية قلبك ورئتيك وعضلاتك، فعند ممارسة التمارين الهوائية يحتاج قلبك ورئتيك إلى العمل بجدية أكبر لتزويد عضلاتك بالمزيد من الدم والأكسجين.

2- حرق الكثير من السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة مما يساعدك على إنقاص الوزن بالشكل المرغوب.

3- يوفر لك تمرينًا للجزء العلوي والسفلي من الجسم ما يعني توزيع وزنك ومقاومتك بالتساوي.

4- يستهدف جهاز الأوبتكال عضلات المؤخرة وأوتار الركبة والعضلات الرباعية والصدر والظهر والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلات الأساسية.

5- نظرًا لقدرته العالية على حرق السعرات الحرارية، يمكن أن يساعدك جهاز الأوبتكال على فقدان دهون الجسم وتقوية عضلاتك في فترة زمنية أقصر.

-6 يساعدك جهاز الأوبتكال على تحسين توازنك، إذا وقفت بشكل مستقيم وتركت المقابض، يمكنك استهداف عضلاتك الأساسية والعمل على توازنك.

7- يساعدك على الحفاظ على لياقتك بعد التعرض لإصابة نظرًا لأنه تمرين منخفض التأثير، فإنه يضع ضغطًا أقل بكثير على مفاصلك مقارنة بالتمارين عالية التأثير، مثل الجري أو الركض أو القفز.

8- لا يستغرق وقتًا طويلاً لتعلم كيفية استخدامه ولا يحتاج لمدرب بشكل مستمر، فيمكنك فقط طلب التوجيه في البداية من مدربك الشخصي التوجيه إذا لم تستخدمه من قبل.

9- يمكنك استخدامه في أي وقت ويناسب جميع أفراد الأسرة لممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية المنزلية.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : فوائد جهاز الأوبتكال         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : rowidaPhil



t,hz] [ih. hgH,fj;hg

rowidaPhil غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ما هو جهاز كشف تسرب المياه؟ اسيل ركن المواضيع المخالفه والمكرره 0 04-23-2021 05:50 PM
قصة ام خماس الاميره يارا الأنـمـي الـعـام 1 07-29-2019 07:27 AM
سكرابز ام خماس الاميره يارا الأنـمـي الـعـام 1 07-29-2019 07:27 AM
قصة اختراع جهاز الايفون الاميره يارا موبايل بلاك بيري.ايفون.برامج موبايل ثيمات موبايل خلفيات موبايل 0 10-30-2018 10:15 AM
فوائد الموز للتخسيس من ضمن فوائد الموز تعرف أهم فوائد الموز فى إنقاص الوزن الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 09-10-2017 02:00 PM


الساعة الآن 11:17 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024