منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الاسره والطفل > فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين

فراش الزوجية - الحياة الزوجية - للمتزوجين شارك معنا لحياة زوجية اجمل مشبعه بالحب والمتعة

الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح

فوائد ممارسة الجنس فى الصباح رياضة صباحية بدلا من الإستيقاظ مبكرًا للرياضة، تعتبر ممارسة الجنس إحدى الطرق المميزة للتدريب البدني. فجميع عضلات الجسم تقريبًا تتحرك أثناء العلاقة الجنسية.مما يؤدي إلى

إضافة رد
قديم 05-06-2019, 11:22 AM
  #1
الباحث
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 372
معدل تقييم المستوى: 10
الباحث is on a distinguished road
افتراضي الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح
انشر علي twitter

الفوائد فوائد-الجنس.jpg
فوائد ممارسة الجنس فى الصباح رياضة صباحية بدلا من الإستيقاظ مبكرًا للرياضة، تعتبر ممارسة الجنس إحدى الطرق المميزة للتدريب البدني. فجميع عضلات الجسم تقريبًا تتحرك أثناء العلاقة الجنسية.مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية (3000 سعر حراري تقريبا/ 30 دقيقة) . بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية وزيادة وصوله إلى المخ.

فوائد ممارسة الجنس فى الصباح

رياضة صباحية


بدلا من الإستيقاظ مبكرًا للرياضة، تعتبر ممارسة الجنس إحدى الطرق المميزة للتدريب البدني. فجميع عضلات الجسم تقريبًا تتحرك أثناء العلاقة الجنسية.مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية (3000 سعر حراري تقريبا/ 30 دقيقة) . بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية وزيادة وصوله إلى المخ.

تقليل الضغط العصبي ومنع الإكتئاب

أثناء العلاقة الجنسية وبعدها يقوم الجسم بإفراز العديد من النواقل العصبية والمواد الكيميائية كهرمون الإندورفين “هرمون السعادة”. مما يعطيك شعورا جيدًا طوال اليوم. فزحام المرور سيمر عليك مرور الكرام وضغط العمل يصبح تأثيره أقل وستشعر بهدوء الأعصاب والراحة وكما نقول “اليوم الحلو بيبان من أوله”. الفوائد image-of-couple-on-g

إشراقة مميزة للوجه

بدلا من قضاء الوقت في الصباح بين مستحضرات التجميل ما رأيك في مستحضر تجميل طبيعي ومجاني؟ نعم، فمثله كمثل الرياضة الصباحية يحافظ الجنس على دورة دموية صحية ويشعركم بالنشاط والحيوية ويعطي للوجه إطلالة مشرقة وصحية.


يقول الدكتور هيربنيك مؤلف كتاب “it feels good” أن “الإستروجين الذي يتم إطلاقه في الجسم عند الوصول لهزة الجماع يعمل على تغذية الشعر و تحسين طبقة الجلد وضبط قوامه.” الفوائد 47ab45d447db65e24d2b

تدعيم جهاز المناعة

لا شك بأن ممارسة الجنس بشكل عام تقوي جهاز المناعة. فقد وجد الباحثون أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الإسبوع تؤثر بالإيجاب بدرجة كبيرة على جهاز المناعة. فالأشخاص الذين يمارسون الجنس بإستمرار لديهم غلوبيولين A “أجسام مضادة تحمي الجسم من العدوى” أكثر 30% من هؤلاء الذين يمارسون الجنس بشكل غير دوري.

صحة القلب والقضاء على الصداع النصفي


في دراسة قامت بها جامعة بلفاست على 1000 رجل ذو أعمار متوسطة على مدار عشر سنوات وجدت أن ممارسة الجنس مرتين أو ثلاثة في الإسبوع تقلل من خطر من الإصابة بالسكتة أو الأزمة القلبية بنسبة 30% كما يساعد الجنس بشكل دوري على تقليل ضغط الدم وتنظيم الدورة الدموية.



في دراسة أخرى عن ممارسة الجنس في الصباح وجد الباحثون أن العلاقة الجنسية في الصباح بشكل دوري تقضي على أعراض الصداع النصفي الذي تشعر به بعض النساء في فترة ما بعض الظهيرة بفضل الهرمونات التي تفرز أثناء الجماع و تنشيط الدورة الدموية.
الفوائد 5-56f282d0a12ba.jpg
الاستعداد لممارسة الجنس فى الصباح



والآن بعد أن عرفنا فوائد ممارسة الجنس في الصباح، بقى أن نعرف كيفية الإستعداد له
حضّر له في الليلة السابقة

ربما تكون رائحة الفم غير محببة في الصباح فلا تدع هذا يفسد علاقتك، الاحتفاظ ببعض النعناع جانبك سيساعدك في القضاء على رائحة الفم الكريهة. من المفضل أيضا أن تذهب لدورة المياة قبل أن تنام مباشرة حتى لا تحتاج لفعل هذا في الصباح.

الفوائد 546734178_641349-600
أيقظ زوجتك برفق


قد لا تكون زوجتك على علم بأنك مستعد لفعل ذلك في الصباح. من الأفضل أن تبدأ بحركات بطيئة حتى توقظ زوجتك في مزاج هادئ ومستعد لكي تستمتعا معا.
الفوائد 26-10-18-1712374.jpg

ضع الوقت في الإعتبار


قد لا تكون من الأشخاص الذين يمكنهم اعتبار شئ آخر أثناء الجماع للتركيز وعليه من الأفضل أن تستيقظ قبل موعد عملك بوقت كافي يمكنك من الإستمتاع بلا قلق من التأخير.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الباحث



hgt,hz] hgwpdm gllhvsm hg[ks td hgwfhp hgpka

الباحث غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-06-2019, 12:25 PM
  #2
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي رد: الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح

موضوع رائع شكرا
الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-02-2019, 11:34 AM
  #3
الباحث
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 372
معدل تقييم المستوى: 10
الباحث is on a distinguished road
افتراضي رد: الفوائد الصحية لممارسة الجنس في الصباح

تسلمي يارا




تالقي ,,,
الباحث غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لممارسة, الحنش, الصباح, الصحية, الفوائد, في


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
لن ترمي قشر البطيخ مرة أخرى بعد معرفة هذه الفوائد المذهلة له !! الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 10-18-2018 08:00 AM
الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة الدراق الاميره يارا منتدى الطب والصحه 2 07-31-2018 02:02 PM
الفوائد الصحية والعلاجية للحلبة Ilyes منتدى الطب والصحه 2 04-15-2018 03:53 AM
لهذه الفوائد عليك بالرياضة قبل الإفطار بساعات الاميره يارا منتدى الطب والصحه 0 07-04-2017 09:26 AM
اذكار الصباح ابراهيم المنتدى الاسلامي العام 2 10-06-2014 03:42 PM


الساعة الآن 12:41 PM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024