خطوات لتعليم طفلك النوم بمفرده في فراشه

الاميره يارا

تعاني كثير من الأمهات من عدم استقلال الطفل في النوم وربما تظل عادة مصاحبة له منذ الرضاعة وحتى ما بعد دخول المدرسة .
ويؤكد خبراء التربية أن تعويد الطفل على النوم وحده بفراشه مهمة ليست مستحيلة ولكن بها بعض الصعوبات التي يمكن التغلب عليها بالخطوات التالية :
1-اختيار الوقت المناسب لتنفيذ مهمتك : فلا تجمعي مثلاً بين تدريبه على استخدام دورة المياه وحده مع تدريبه على النوم بمفرده ، وكذلك الأمر إذا كنتي تنتظرين استقبال مولود جديد ، وانتظري حتى تستقر الأمور .
2-مهدي لطفلك ما تعتزميه : فلا تفاجئيه بطلبك عند حلول وقت النوم حتى لا يفاجئك برد فعله .
3- شاركيه في رسومات أو أعمال فنية لنوم الأطفال بمفردهم كألبوم صور لذلك .
4- نفذي التعليمات الروتينية : كغسل أسنانه ، ورواية حكاية قبل النوم ، وخفض الإضاءه وغير ذلك .
5- لا تقبلي بإعتراضه او بكاؤه : فعليكي أن تتوقعي إستيقاظه ورفضه ، إثبتي على موقفك ويمكن أن تجعليه بجانبه لعبته المفضلة .
6- من الممكن أن تنامي بعيداً عنه في نفس الغرفة مبدئياً حتى يتعلم النوم وحده على الفراش .
7- راجعي الموقف معه صباحاً وامدحيه ، والأهم من ذلك ألا تعودي للوراء واستمري على موقفك .

للمزيد من مواضيعي