منتدى عرباوي

الانتقال للخلف   منتديات الاميرة يارا > القسم الاجتماعي > منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه

منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه كل ما لذ وطاب من مأكولاتنا النابلسيه والغربية والحلويات بجيمع أشكالها وأنواعها .

سلطة الطحينة بالزبادي

المقادير "تكفي فردين" 1 علبة زبادي " 110 جرام " نصف ليمونه متوسطة الحجم 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" كمون 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح 1 ملعقة

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2018, 01:43 AM
  #1
الاميره يارا
 الصورة الرمزية الاميره يارا
 
تاريخ التسجيل: Jan 1970
المشاركات: 19,394
معدل تقييم المستوى: 10
الاميره يارا is on a distinguished road
افتراضي سلطة الطحينة بالزبادي
انشر علي twitter

بالزبادي 3c585cc26057a0b1931c

المقادير

"تكفي فردين"
  • 1 علبة زبادي " 110 جرام "
  • نصف ليمونه متوسطة الحجم
  • 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" كمون
  • 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
  • 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود
  • 1ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" خل
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" طحينة
  • 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام " زيت زيتون أو ذرة

طريقة عمل سلطة الطحينة بالليمون

طريقة التحضير
  1. نحضر وعاء نضع فيه الطحينة ، و الزبادي ،و الكمون ،والملح ،و الفلفل أسود ،و الثوم المفروم ، و الخل ، ونعصر نصف ليمونه ، ثم نقلبهم معًا حتى تختلط جميع المكونات ونحصل على خليط له قوام سميك
  2. نضيف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخلط بمضرب سلك يدوي حتى يختلط الزيت مع الخليط ونحصل على قوام سلطة الطحينة بالزبادي المناسب
  3. نضع سلطة الطحينة بالزبادي في وعاء التقديم ، الان سلطة الطحينة جاهزة للتقديم بجانب أطباق المشاوي

فوائد سلطة الطحينة بالزبادي:
  • تساعد سلطة الطحينة بالزبادي على علاج التهاب المفاصل ، وتساعد على الوقاية من هشاشة العظام
  • تساعد سلطة الطحينة بالزبادي على الوقاية من أمراض القلب ،وتنشيط الذاكرة ، وتقوية المناعة
  • كل ملعقتين صغيرتين من سلطة الطحينة تحتوي على 90 سعر حراري
سر نجاح سلطة الطحينة بالزبادي :
  • عدم وضع الزيت مرة واحدة ولكن تدريجيًا أثناء التقليب حتى لا ينفصل الزيت عن الطحين أثناء التحضيير
  • إذا كان قوام الطحينة ثقيل عن اللزوم نخففها بالقليل من الماء مع التقليب المستمر حتى نصل للقوام المطلوب

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : سلطة الطحينة بالزبادي         المصدر : منتديات الاميرة يارا         الكاتب : الاميره يارا



sg'm hg'pdkm fhg.fh]d

الاميره يارا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018, 08:39 AM
  #2
دولة الرئيس
 الصورة الرمزية دولة الرئيس
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 7,677
معدل تقييم المستوى: 10
دولة الرئيس is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الطحينة بالزبادي

اشكرك يارا ع جهودك وطرحك المميز
كل الورد
دولة الرئيس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
دجاج هندي بالزبادي الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 07-02-2018 01:59 AM
كيك القرفة بالزبادي الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 06-27-2018 10:31 AM
*📢°° طريقة عمل البسبوسة بالزبادي وجوز الهند 💕* الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 06-11-2018 03:00 AM
كيك بالزبادي والفراوله الاميره يارا منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 06-09-2018 12:51 AM
سلطة الباذنجان الوداع يا عمري منتدى الطبخ والمأكولات الشهيه 0 11-14-2017 01:57 PM


الساعة الآن 12:39 AM.

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024